Al wat langer liep ik met het plan om voor een groep trailminnende loopmaatjes een lange onverharde duurloop rondom Soest te organiseren. Een loopje voor een stuk of 8 á 10 trailers had ik in eerste instantie in gedachten. Als datum werd 15 januari geprikt.

Toen ik in december bij Marc van Scarabee Outdoor een Salomon Jack bestelde, ontstond er een interessante mailconversatie over trailrunning. Marc liet weten dat hij benieuwd was naar mijn trainingsgebied en uiteraard nodigde ik hem direct uit om 15/1 te komen lopen. Of hij ook wat mensen mee mocht nemen? Ja, natuurlijk mocht dat! Toen ik 1 januari jl. meedeed met de door Trail-running.nl georganiseerde training in Eupen, ontstond bij Marc, Chris en mij het idee om de trailrun in Soest op te nemen in de trainingskalender van Trail-running.nl. En zó kwam het dus dat er afgelopen zondag ‘plotseling’ 40 lopers bij mij voor de deur stonden…

Uit diverse windstreken waren lopers naar Soest gekomen, in elk geval (wat ik zo gehoord heb) uit Utrecht, Noord Holland, Gelderland, Overijssel, Brabant en België… Tof!

Een onverharde loop rondom Soest kan niet zonder een stukje Lange Duinen daarin op te nemen. Bij sommigen is dit mooie natuurgebied bekend vanwege de Sylvestercross die elk jaar op 31 december gehouden wordt, de Brabanders deed het aan de Loonse- en Drunense duinen denken.

In de route die ik had uitgezet was het aantal verharde kilometers tot het minimum beperkt. Het grootste deel van de 30km route bestond uit zand, modder, single tracks, ruiterpaden en heuveltjes.

Ondanks dat er behoorlijk niveauverschillen waren tussen de lopers, bleef de groep mooi bij elkaar. Natuurlijk kon dat niet zonder af en toe heel even te wachten. Zeker na de wat meer technische passages kon er een soort van harmonica-effect ontstaan, iets wat vooral te maken heeft met de groepsgrootte.

Onderweg werd er veel informatie uitgewisseld tussen de lopers. Waar train je voor, welke trails heb je al gelopen, wat voor materiaal gebruik je, hoe doe je het met je voeding, dat soort onderwerpen. Het was een bijzonder zonnige dag en we waren een middag onderweg met gelijkgestemden.

Wat een prachtige dag!!

Het schema was duidelijk. Ik mocht de Egmond Halve Marathon lopen, wanneer ik maar niet sneller dan 5:00 Min/km zou gaan. Een snelle rekensom vertelde me dat ik dus een PR zou mogen lopen.

Gezien de vele kilometers die ik die week al in de benen had, besloot ik om niet koste wat het kost een PR te gaan lopen, maar te kijken hoe het zou gaan. Bij een goed gevoel zou ik die 5:00 min/km proberen te benaderen, bij pijntjes of vermoeidheid zou ik het tempo vertragen.

Een kilometer of acht onderweg begon ik te twijfelen. Ik voelde me niet super, maar wist even niet wat er aan de hand was. Ik besloot om in hetzelfde tempo door te lopen en bij Bakkum te besluiten of ik het tempo zou behouden of dat ik langzamer zou gaan lopen.

Na het keerpunt bij Bakkum gingen we het duingebied in. Onverharde paden, heuvels en dalen, ik voelde me plotseling volledig in mijn element! Ik liep met veel plezier en alle twijfel was verdwenen. De kilometers die volgden gingen nog een klein stukje sneller dan die kilometers die al gelopen waren. Fun!

Uiteindelijk kwam ik geheel tevreden over de finish in 1:46:04. Blij met mijn nieuwe PR, maar vooral ook blij omdat ik me aan mijn schema had gehouden en voelde dat het nog iets sneller had gekund.

08-01-2012, Egmond Halve Marathon, 01:46:04 (PR)

Zondag 1 januari jl. ging de wekker om 7 uur af omdat ik me had opgegeven voor een training van Trail-running.nl. Om 10 uur verzamelen en koffie drinken bij Scarabee Sport en daarna door naar Eupen (B). Daar bleken we met zijn achten te zijn.

We gingen met droog weer op pad en dat bleef, op wat lichtjes miezeren na, de hele middag zo. Wel was het goed te merken dat er de afgelopen tijd veel regen was gevallen. Er waren veel drassige stukken en sommige paden waren verandert in kleine riviertjes.

Klik op bovenstaande foto’s voor een vergroting.

De eerste 10 kilometer was ik blij met mijn Goretex trailschoenen, bijna iedereen had natte voeten en die van mij waren nog lekker droog. Daarna werd het minder fijn. De waterstromen werden steeds dieper en mijn schoenen liepen vol. Dan zijn Goretex schoenen opeens niet fijn meer, want het water loopt er niet meer uit namelijk…

Uiteindelijk liep ik 25 km met 410 hoogtemeters. Het was een prachtige dag en een zeer goed begin van 2012!

De eerstvolgende training van Trail-running.nl is 15 januari en wordt gehouden in bos- en duingebied rondom Soest.