De voorbereidingen waren niet geweldig. Ik had had door mijn verhuizing bijna drie weken nauwelijks getraind, bovendien was ik nog wat vermoeid van het klussen in huis. Toch was ik van plan om te proberen mijn 15 km PR (1:18:38 Heuvelrugloop) te verbeteren. Hoewel ik geen idee had of het haalbaar zou zijn, wilde ik vertrekken met een tijd onder de 1:15 als uitgangspunt.

Met hardlopende schoenmaker John had ik afgesproken op station Utrecht. John’s loopmaatje Rob kwam ook mee. De treinen hadden nog steeds te maken met vertragingen n.a.v. de brand van die vrijdagavond, dus het duurde even voordat we vertrokken richting Nijmegen. In de trein was het een drukte van belang, wanneer je naar de grond keek zag je bijna uitsluitend loopschoenen. Ondanks de vertraging kwamen we ruim op tijd aan in Nijmegen.

Niet de Dixiechicks, maar Gert, John en Rob!

Na wat rondgelopen te hebben in de omgeving van het startgebied, een Dixiestop én een fotomoment vertrokken we ieder naar onze parkeergarage annex kleedruimte. Vanwege het lekkere weer (zonnig, weinig wind en 7 graden) koos ik ervoor om te starten in een korte broek. Een goede keuze bleek achteraf!

John had, net als ik, als doelstelling om onder de 1:15 uit te komen, dus besloten we om samen te starten. Gemiddeld tempo moest dus op 5 min/km uitkomen. John ging pittig van start en liep de eerste 2km boven de 12 km/h, dit terwijl we vals plat omhoog gingen! Ik vond dit tempo te hoog en seinde naar John dat hij maar alleen verder door moest. Al snel was ik hem uit het oog verloren…

Thumbs up!

In mijn eigen tempo lopend zag ik dat ik onder de 1:15 waarschijnlijk niet zou halen, maar dat een verbetering van mijn PR nog steeds tot de mogelijkheden behoorde. Ik was lekker aan het lopen. Heuvelop ging goed, maar afdalen ging nog veel beter. Dalend heb ik veel mensen ingehaald, zeker de laatste kilometers. Uiteindelijk kwam ik in 1:16:36 over de finish, een verbetering van mijn PR met ruim twee minuten! John had maar liefst bijna 7 minuten van zijn PR afgelopen en ik was blij dat ik vroegtijdig was afgehaakt, want dat tempo had ik toch (nog) niet kunnen bijhouden.

Na afloop hadden verschillende hardlopende tweeps, bloggers en Chat ‘n Runners afgesproken in Cafe Maxim. Het was een uiterst gezellig samenzijn met veel dubbelbock en andere lekkere dranken. De stemming zat er goed in en het werd later en later…

21-11-2010, Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15km, 01:16:36 (PR)