Archive for October, 2010

Filed Under (Hardlopen) by Gert on 14-10-2010

Afgelopen zondag werd in Soest de Bosmarathon gehouden. Ik had me al maanden geleden ingeschreven voor de 31,5 kilometer, maar besloot vorige week dat ik die afstand niet zou gaan lopen. Sinds een week of zes train ik bij AV Pijnenburg en mijn lijf moet nog aardig wennen aan het weer doen van intervallen. Ik had te veel kleine klachten om het verstandig te vinden om de 31,5 km te lopen.

Omdat ik ook middenin een verhuizing zit, had ik al besloten om de hele Bosmarathon maar aan me voorbij te laten gaan, maar toen ik gevraagd werd om mee te doen in een gemengd estafetteteam liet ik me makkelijk overhalen. Ik dacht: “als ik nu als eerste ga lopen, ben ik weer op tijd thuis om verder te gaan met klussen”.

Derde plaats voor Anita, Latitia, Peter en Gert.

Het liep allemaal wat anders. Het was prachtig weer en ik vond het een erg leuk evenement om aan mee te doen. De sfeer in ons estafetteteam was heel gezellig en na mijn rondje van 10,5 kilometer bleef ik dan ook hangen rond de baan. Schilderen en klussen zou ik later op de dag wel gaan doen…

Mijn rondje ging trouwens in iets boven de vijftig minuten, het tempo lag hoger en ik voelde me fitter dan bij de Singelloop. Toch liep Richard van der Klis net iets te hard voor me om een rondje lang bij te houden. En dat terwijl hij de marathon liep!

Klik op de foto’s voor een vergroting…

Na mijn rondje nam Latitia het van me over. Daarna stond Anita klaar. Ondertussen kwamen we erachter dat we derde lagen, maar dat we wel op de hielen gezeten werden het team genaamd ‘testmona’. Anita perste er een snel rondje uit waardoor we verder uitliepen op de nummers vier en vijf. De eerste twee team lagen ruim op ons voor, die plekken waren onbereikbaar. Peter liep als laatste en toen hij over de finish kwam, was het definitief: Derde!

Na bier en taart (de gewonnen prijs), aan het klussen gegaan. Het viel me zwaar om op mijn benen te staan en de muren te witten. Toch was het al met al een mooi dagje!

Meer foto’s staan HIER.

10-10-2010, Bosmarathon, Soest, 10,5 km, 00:50:25



Filed Under (Hardlopen) by Gert on 07-10-2010

Na een aantal weken ‘op proef’ meetrainen met AV Pijnenburg, heb ik me anderhalve week geleden officieel aangemeld als lid van deze gezellige atletiekvereniging. Ik train mee in de D groep, dat is de recreantengroep die traint voor de wat langere afstand. De recreantengroepen lopen van A t/m D, wil je nog langer of sneller dan is er nog een wedstrijdgroep. De D groep is niet perse de snelste groep, in de C groep zitten ook een heel aantal snelle lopers.

Afgelopen zaterdag viel ik met mijn neus in de boter, want ik mocht direct meedoen met de clubkampioenschappen op de baan. Daar ’s morgens aangekomen ontmoette ik voor het eerst Richard, die andere hardlopende weblogger uit Soest. Richard was sinds de zomerstop van de D-groep overgegaan naar de wedstrijdgroep, zodat we elkaar nooit eerder in levende lijve gezien hadden. Na een kort praatje ging Richard warmlopen.

Zelf ging ik warmlopen met mijn eigen trainingsgroep. De opkomst was redelijk, maar een aantal snelle mannen waren niet aanwezig. Omdat er prijzen waren te verdienen per trainingsgroep, probeerde ik tijdens het warmlopen in te schatten wat mijn naaste concurrenten waren. Het was niet zozeer dat ik dacht voor de prijzen te kunnen gaan, het was meer dat ik wilde weten wie er ongeveer hetzelfde tempo als ik zouden lopen. Dit ook omdat ik nooit eerder een drie kilometer wedstrijd had gelopen en ik er weinig idee van had welk tempo ik moest gaan lopen.

De start. Ondertussen had ik bedacht dat ik 4:20 minuut/km zou gaan lopen, zodat ik mooi op 13 minuten uit kon komen. De twijfel sloeg echter toe toen in het eerste rondje Martijn me voorbij kwam, een loper uit mijn groep waarvan ik tot dusver dacht dat we aan elkaar gewaagd waren. Ik liep Martijn bij me vandaan lopen, maar voerde het tempo wel iets op, zodat de eerste kilometer op 4:14 uitkwam.

De tweede kilometer… Twijfels, twijfels… Was Martijn veel te hard van start gegaan en zou ik hem straks weer inhalen óf had ik hem totaal verkeerd ingeschat en was hij sowieso veel sneller dan mij? Het tempo van de eerste ronde vasthouden voelde niet goed en dus ging de tweede kilometer in 4:22. Met een snellere eerste kilometer lag ik nog steeds op schema om onder de dertien minuten uit te komen.

De derde en laatste kilometer kreeg ik het pas echt zwaar. Martijn was in geen velden of wegen meer te bekennen en ik moest het tempo nog verder laten zakken. Uiteindelijk kwam ik over de finish in 13:34, nogal teleurstellend vond ik dat. Even later denk je dan, ach… er is tenminste weer iets te verbeteren voor volgend jaar!

Bij de prijsuitreiking stond Martijn op het hoogste schavot van de D groep, ik had hem dus totaal verkeerd ingeschat! Soester weblogger Richard kwam op een tweede plek uit bij de Masters. Heren, beiden van harte gefeliciteerd!

02-10-2010, Clubkampioenschappen AV Pijnenburg, Soest, 3km, 00:13:34