|
Afgelopen zondag vierde Running Ronald zijn verjaardag met een heuse BirthdayRUN! Wat een leuk idee om zo je verjaardag te vieren!
vlnr: Gert, John, Sylvia, RRonald en Petra Vanwege zieken, geblesseerden, vakantiegangers en diverse loopevenementen waren we met een klein (maar beregezellig!!) clubje. We gingen op weg voor een prachtig rondje Alphen met veel water en weiland.
Het tempo lag voor mij in eerste instantie best hoog. Het was niet dat ik dat tempo niet kon lopen, het was meer omdat ik die week (alweer!) zoveel kilometers gelopen had. De bovenbenen waren nogal vermoeid namelijk. Na een aantal kilometers die tegen de 5:30 min/km gingen, vroeg ik Ronald om het tempo iets te minderen, waar direct gevolg aan gegeven werd. Zo gaande het loopje liep ik te denken over het ontzettend leuke idee om op deze manier je verjaardag te vieren. Dat wil ik ook! Mijn verjaardag valt volgend jaar met Pinksteren, dus ik wil hem graag vieren tijdens de hardloop4daagse. Wie komt?
Trailrunning in Alphen a/d Rijn? Ronald had onlangs nog een mooi stukje onverhard gevonden in Alphen a/d Rijn, dus dat stukje was dan ook opgenomen in deze ‘alternatieve 20 van Alphen’. Al met al een parcours dat boven verwachting leuk was!! Toen we na ruim twintig kilometer weer terug waren bij het huis van het feestvarken, waren inmiddels ook (HardlopendeBoer) John en Ans daar aangekomen. Erg leuk! Miranda en Ronald: bedankt voor de gastvrijheid en gezelligheid!
Comments:
21 Comments posted on "Birthday RRun!"
Marco on August 10th, 2010 at 19:31 #
zullen we dan afspreken dat ik iedergeval jouw verjaars etappe mee loop?
Esther on August 10th, 2010 at 19:35 #
Een geweldig idee om zo je verjaardag te vieren. Volgens mij hebben jullie het erg gezellig gehad.
kit on August 10th, 2010 at 19:54 #
12/13 juni 2011 dus ergens op de Veluwe… Is nog iets te ver om nu al Ja te zeggen, maar als ik in de gelegenheid ben, ben ik zeker van de partij (zeker als er lekker kalm gelopen wordt)
Jacqueline on August 10th, 2010 at 20:12 #
Als er gebak is ben ik van de partij .. gezellig.
RunningGerard on August 10th, 2010 at 20:26 #
Zit er wel aan te denken om deel te nemen aan de H4D. Heb in ieder geval al vrij gevraagd en gekregen.
John on August 10th, 2010 at 20:54 #
Je hebt in ieder geval nog ff de tijd om te plannen. Het is nog ver weg, maar wie weet…:-)
Ronald on August 10th, 2010 at 21:13 #
het was zeker voor herhaling vatbaar! Dank je wel voor je komst en gezelligheid Gert. Met Pinksteren ben ik zeer waarschijnlijk aan het Roparunnen maar we hebben nog genoeg loopjes die we samen gaan doen en ik kom ook graag nog een keer bij jou lopen voor een duoloopje
Tiny on August 10th, 2010 at 21:23 #
Het is wel zo leuk om op elkaars terrein te lopen. Je ziet wat van Nederland.
Jaco on August 10th, 2010 at 21:42 #
Leuk idee Gert,zal tegen die tijd de agenda eens raadplegen.Als ik kan ben ik van de partij!!
redsxrunner on August 11th, 2010 at 14:50 #
WereldSTAD toch Alphen!!!
hans on August 12th, 2010 at 12:41 #
was een geweldig idee van RR.
Petra on August 12th, 2010 at 14:55 #
Het was echt een leuk rondje daar in en rond Alphen. Volgend jaar ben ik ook van de partij voor de verjaardagsetappe bij de H4D voor jouw verjaardag.
FotoFietsMargreet on August 12th, 2010 at 19:53 #
Wat een leuk idee om zo je verjaardag te vieren! En lopen kun je altijd, ook in de winter, maar met fietsen wordt het een moeilijker verhaal.
Koen Martens on August 14th, 2010 at 16:47 #
Wat een leuk idee van RR.NL
Koen Martens on August 14th, 2010 at 16:47 #
Apeldoorn
John on August 14th, 2010 at 18:23 #
Met dat tempo was het goed dat ik er niet was
Sylvia on August 15th, 2010 at 19:52 #
Hai Gert. Leuk idee. Stuur je tzt nog een reminder. Ik wil zeker komen.
John, running cobbler on August 16th, 2010 at 22:05 #
Inderdaad: het was heel gezellig!
Fred on August 18th, 2010 at 12:41 #
Mooie foto’s Gert en jij wordt ook steeds slanker! Die H4D lijkt mij trouwens ook wel wat, ik denk er over na.
Rich@rd on August 18th, 2010 at 20:55 #
Jij loop tegenwoordig ook aardig aan de weg. Super dat het zo de goeie kant op gaat.
ruud on August 21st, 2010 at 19:09 #
Was een mooie RR-birthday-run. Post a comment
|
Mooie loop, Gert!