De 3bergenLOOP, weer mijn eerste halve marathon sinds ruim twee jaar. Mijn PR op de halve marathon dateerde nog van langer geleden, namelijk van 28 oktober 2007. Ik liep toen 2:07:41, oftewel nagenoeg 6 min/km.

Dat mijn halve marathon PR eraan zou gaan in 2010 was sowieso duidelijk. Met een relatief rustig gelopen 20 van Alphen in 1:52:59, wist ik dat ik zeker 10 minuten van mijn halve marathon PR af zou moeten kunnen lopen.

De 3bergenLOOP zou ik rustig gaan lopen. Dit enerzijds omdat de 20 van Alphen nog maar zes dagen geleden was en anderzijds omdat ik pas echt 2e paasdag in Utrecht wil gaan vlammen op de halve marathon. Streeftijd was om onder de twee uur te lopen, dus dat zou sowieso betekenen dat ik dan toch ‘per ongeluk’ mijn PR bijna acht minuten scherper zou gaan stellen. Nou ja, die resterende minuten komen dan tweede paasdag wel…

De start! Ik druk op mijn Garmin en begin te rennen. Een tiental meter verder zie ik dat er geen tempo wordt aangegeven, waarschijnlijk veroorzaakt door een weggevallen GPS signaal. Pas na een paar honderd meter heb ik signaal, maar de data die de Garmin doorgeeft slaat nergens op. Ik loop in een groepje met John, Maurice, Petra, Hans en Monique. Al snel heb ik het gevoel dat het tempo veel hoger ligt dan de 5:40 min/km die ik in gedachten had voor dit loopje. Aan mijn Garmin heb ik echter niets, want die geeft tegen de 6 min/km aan terwijl dat toch echt niet kan kloppen. Ik vraag aan John en een paar minuten later nogmaals aan Maurice wat het tempo is, beide keren ligt dat maar iets boven de 5 min/km. Veel te snel voor mij, dus ik laat mezelf afzakken.

Ik loop niet echt fijn. De aanhechtingen van de quadriceps worden vanaf een kilometer of vijf steeds gevoeliger. Toch kan ik genieten van het prachtige parcours! Moon heeft zich ondertussen ook laten afzakken en neemt mij min of meer op sleeptouw. Door een sanitaire stop raken we elkaar voor een paar kilometers kwijt, maar de laatste kilometers lopen we toch weer samen. Moon loopt, ondanks dat ze net hersteld is van een longontsteking, makkelijk en het kost me moeite om haar bij te houden. Het klimmen en dalen vraagt veel van mijn quadriceps en ik realiseer me dat voor mij deze loop te dicht op de 20 van Alphen zit, de benen zijn nog té vermoeid. Uiteindelijk kom ik in 1:58:02 over de finish, toch nog bijna tien minuten van mijn PR afgesnoept! Helaas hoor ik later dat de afstand waarschijnlijk niet klopt, dat het best wel eens 900 meter minder kan zijn geweest dan een halve marathon. Nou ja, maakt uit, die 1:58 gaat er sowieso in Utrecht wel weer aan.

13-03-2010, 3bergenLOOP, Driebergen, Halve Marathon, 01:58:02 (PR)