Filed Under (Hardlopen) by Gert on 07-02-2010

Sinds ik in Soest woon, 15 maanden alweer, loop ik zo vaak als mogelijk is in het bos. Deze maanden, met weinig licht, kan dat alleen in het weekend of (soms) op woensdag. Liep ik in eerste instantie ook af en toe bij de Lange Duinen tussen Soest en Soestduinen (bekend van de Sylvestercross), steeds vaker ging ik naar het bos- en heidegebied gelegen tussen Paleis Soestdijk en Lage Vuursche, genaamd het Landgoed Pijnenburg.

Bosrondje richting Hilversum

Ik geloof dat ik nog nooit twee keer hetzelfde rondje heb gelopen. Elke keer probeer ik weer nieuwe paden te ontdekken. Gisteren liep ik vooral over omgeploegde ruiterpaden en dat maakte het tot een heel erg zware training. Uiteindelijk kwam ik uit op ruim twaalf kilometer in 78 minuten. Het tempo lag niet hoog (6,26 min/km), maar dat kon ook niet op een dergelijk parcours.

Toen ik vanmorgen opstond, voelde mijn rechterenkel aan alsof ik er lichtelijk doorheen gegaan was. Dat was niet zo, maar het was me wel duidelijk dat de ruiterpaden hun tol hadden geëist. Ik besloot om vandaag alleen maar op de wandelpaden te lopen. Nog steeds onverhard, maar dan wel wat meer egaal.

Bosrondje richting Zevenlinden

Hierboven het kaartje van vandaag. Duidelijk is te zien dat het om hetzelfde bos gaat, zie het meertje (Pluismeer) en het heidegebied (De Stulp) op beide kaartjes.

Vandaag liep ik slechts negen kilometers, maar ik ben wel heel tevreden over hartslag en tempo van vandaag. Ik liep namelijk sneller dan 10km/h op onverhard parcours, met een hartslag die gemiddeld 45 slagen onder maximaal bleef!

Hardlopende webloggers! Wat vinden jullie van mijn trainingsgebied? Misschien iets om een weblogloop te organiseren? Ik kan een rondje van 20 tot 25 kilometer uitzetten daar. Het is echt een prachtig gebied en ik zal er een mooie training van maken met zand, (misschien) blubber en pittige (korte) klimmetjes. Wanneer? Ergens in mei?



Comments:
27 Comments posted on "Zelfde bos, ander rondje"
Jacqueline on February 7th, 2010 at 20:01 #

Prachtig lijkt me dat Gert. Ik ben van de partij. Mei ?? prima.


John on February 7th, 2010 at 20:41 #

Helemaal goed. Ik heb er weleens gelopen, maar onder jou bezielende leiding lijkt me gezellig. Scheelt overigens wat snelweg kilometers ;-)


JeeWee on February 7th, 2010 at 21:23 #

Gaaf. Als Soester knol ken ik het gebied. Ik ga eens in de agenda uitdokteren welk weekeinde ik vrij ben dan.


hans on February 7th, 2010 at 21:36 #

heel mooi om daar te lopen.. ja, maar wanneer.(leiden, roparun…).. agenda zit altijd vol. ik wacht je datum af.


rinus on February 7th, 2010 at 21:53 #

Volgens mij een mooie omgeving en die paardenpaden doe ik liever niet voor de enkels.
Een goed idee om bij jouw in de omgeving te rennen, of ik kan is een ander vraag gezien mijn werk.
Verder, je hoeft in Heemskerk niet met de fiets de trappen op te rennen hoor!.
De BMUT route is zo gemaakt dat je gewoon met de fiets de route kan doen en dan om de trappen heuvels heen gaat, geen probleem.
Groet Rinus.


M@urice on February 7th, 2010 at 21:55 #

In die mooie omgeving wil ik ook wel eens een rondje lopen! Als het in mijn agenda past ben ik in mei van de partij! Het liefst begin mei …


Tiny on February 8th, 2010 at 07:35 #

Een stevige belasting voor je enkels die ruiterpaden. Ze worden er wel sterk van.


Ron on February 8th, 2010 at 08:20 #

Ik wilde dezelfde opmerking als tiny maken. Maar goed, mei een duurloop. Vroeg in mei lijkt mij prima. Zit dan tussen de Marathon Rotterdam en de ROPA run in.


Léonie on February 8th, 2010 at 12:27 #

Wow, alleen al het zien van dat rode lijntje door al dat groen maakt me wel een beetje jaloers. Mijn lijntjes lopen meestal over grijs asfalt……magoed: prima training!!!


Koen Martens on February 8th, 2010 at 16:07 #

Gert wie wil er nou niet in de koninklijke achtertuin lopen.


Claudia on February 8th, 2010 at 17:33 #

Wat geweldig dat je nooit een zelfde route hoeft te lopen. Lijkt me leuk daar eens te lopen.


Kees (Hardlopert) on February 8th, 2010 at 18:50 #

Prachtig gebied. Ik ken het een beetje van met de hond wandelen.

Ik sluit me aan bij velen: lijkt me prachtig, maar afhankelijk van de datum.


Rich@rd on February 8th, 2010 at 20:22 #

Super omgeving en idd leuk om weer eens onverhard te lopen. Bossen zijn toch geweldige gebieden waar je mooi kan rond dwalen en genieten van de vogels en en sfeer.


Esther on February 8th, 2010 at 20:59 #

Mooi gebied om in te lopen Gert. En inderdaad is het geweldig om iedere keer een ander paadje uit te proberen, zodat je telkens anders loopt.


Rik on February 8th, 2010 at 21:19 #

prima plan , zeker een prachtig gebied. Lijkt me leuk een web-logloop.


John on February 8th, 2010 at 21:37 #

Tja, wat wil je…ruiterpaden. Bij al die schoenen in je vorige log stonden geen hoefijzers, misschien een idee?


martine on February 8th, 2010 at 22:14 #

pracht plan maar waarom niet voor de boullionante….top training.


Pim Pannekoek on February 9th, 2010 at 19:29 #

…en tot slot een balletje slaan bij de midgetgolf, of een pannekoek eten bij de Vuursche boer??? Gebied is een aanrader. Kwam er vroeger veel met mijn grootouders.


Aad on February 9th, 2010 at 23:30 #

Lijkt me idd leuk om daar te lopen. Niet zo ver weg ook


Kees on February 10th, 2010 at 11:12 #

Ziet er geweldig uit… is weer eens wat anders dan de polderwegen….


Ronald on February 10th, 2010 at 19:50 #

blijft toch een mooie omgeving daar bij. Weblogloopje is idd een goed idee


ruud on February 11th, 2010 at 21:01 #

Het is een mooie omgeving daar in/bij Soest; zoveel mogelijkheden in de divesre bossen om zo lekker te trainen. Kan je ook mooi op de trails trainen!


Koen D. on February 12th, 2010 at 18:48 #

Prachtig gebied om te lopen! Mogelijkheden om te varieren zijn eindeloos (nou ja, bijna dan)


HansR on February 12th, 2010 at 20:42 #

Tja, als je veroordeeld bent tot hardlopen in de (noordoost)polder dan spreekt een bosrijk parcours enorm tot de verbeelding. Om jaloers op te worden :-) Met andere woorden, als je in de loop van het jaar een loop organiseert dan zou ik daar best bij willen zijn.


Frank on February 12th, 2010 at 21:57 #

Je trainingsgebied is een van de mooiste die je je kan voorstellen! Pas je wel op je enkels, op die ruiterpaden?


Kitty on February 12th, 2010 at 22:24 #

Ziet er goed uit!


FietsMargreet on February 14th, 2010 at 18:14 #

Mooi bosrondjes heb je. Maar het is ook een prachtig gebied. Lopen is helaas passé voor mij (heupslijtage). Gelukkig met fietsen (nog) geen problemen. Je weblog is heel mooi geworden!!


Post a comment
Name: 
Email: 
URL: 
Comments: