|
Na een korte looprust wegens blessure ben ik het lopen weer aan het oppakken.
Afgelopen maandag liep ik 6,6 km. Een klein rondje Soest dus. De donderdag daarop liep ik 7,2 km. Nog steeds weinig km’s per keer, want ik probeer mijn kuit te sparen. Dat lijkt goed te gaan, dus ik ga het aantal kilometers nu langzaam opbouwen.
Vandaag liep ik mijn derde loopje van deze week, 9,4 km deze keer. Deze week heb ik 23,2 km gelopen en dat is niet veel. Toch ben ik blij dat ik weer kan lopen! Misschien morgen nog even?
Comments:
22 Comments posted on "Loopjes in Soest"
Tiny on October 24th, 2009 at 19:30 #
Goed om het heel rustig weer te beginnen.
Jacqueline on October 24th, 2009 at 19:35 #
Met steeds een beetje meer kom je er ook. Verstandig.
JeeWee on October 24th, 2009 at 20:30 #
Misschien morgen rondom de maarsseveenseplas. één ronde is exact 5 km.
Rick on October 24th, 2009 at 21:07 #
Ik denk dat het aardig wat kilometers zijn als je geblesseerd bent geweest.
FietsMargreet on October 25th, 2009 at 11:36 #
Wel zo verstandig om rustig te beginnen. Anders “hol” je naar de volgende blessure!
Ron on October 25th, 2009 at 16:12 #
Niet overmoedig worden Gert. Ook rust is zeer belangrijk. Goed te horen dat het iig goed gaat.
John on October 25th, 2009 at 22:11 #
En zo te lezen zonder problemen met je kuit. Easy going maar, beter een week meer de tijd nemen dan weer 4 weken verliezen. Succes!
koen on October 25th, 2009 at 22:22 #
Dat is betere koek.
rinus on October 25th, 2009 at 22:30 #
Dat gaat best goed gert en voorzichtig de trainingen oppakken.
Gonda on October 25th, 2009 at 23:05 #
Niet stiekem even een ovaaltje gepakt bij Pijnenburg..:-)
koen on October 26th, 2009 at 21:45 #
Ik zie dat je wel erg veel verhard terrein loopt Gert, terwijl je het bos voor het oprapen hebt bij jullie.
hans on October 26th, 2009 at 22:22 #
verstandig Gert… rustig weer opbouwen.. wel moeilijk..
Bjorn Paree on October 27th, 2009 at 00:15 #
23,2 km in 1 week is bijna het dubbele van het aantal wat ik afgelopen week liep (= 12.5km). Is Soest zo’n mooi dorp dat je liever in de straten loopt dan dat je in de bossen loopt ? Of heeft dat met de weersomstandigheden te maken ?
Léonie on October 27th, 2009 at 12:43 #
Alle beetjes helpen! Gewoon lekker blijven lopen zo lang het gaat
marieke on October 27th, 2009 at 16:12 #
6,6 een klein rondje. Tja, voor mij is het op dit moment juist dé enige uitdaging.
Ruud Stultjens on October 27th, 2009 at 22:17 #
Ik zie op de plaatjes dat je best wel wat natuurgebieden in de buurt hebt. Is het niet leuker daar te gaan lopen i.p.v. in de bebouwde kom?
Claudia on October 27th, 2009 at 22:33 #
Weer netjes de km’s aan het opbouwen, sterkte met kuit.
Gert on October 28th, 2009 at 11:41 #
@ Koen, Bjorn en Ruud: Veel zandgrond in de omgeving van Soest en dat zou ertoe kunnen leiden dat ik meer ga proneren. Om de diepliggende kuitspier (waar ik last van heb) die voor die correctie zorgt niet te overbelasten, mijd ik het zand even.
Pieter de Boer on October 28th, 2009 at 14:12 #
Hoppa, klinkt goed dit lopen. Hopen dat de pijn wegblijft!
Richard on October 29th, 2009 at 20:37 #
Leuk hoor die mensen die voor mijn deur langs lopen
Richard on October 29th, 2009 at 20:38 #
leuk hoor die mensen die voor mijn deur langslopen
John on November 2nd, 2009 at 15:52 #
Jeetje wat pak jij het verstandig aan Post a comment
|
