PR’s en planning
Filed Under (Hardlopen) by Gert on 18-09-2009

Het onlangs gelopen PR bij de Goudse Nationale Singelloop smaakt naar meer! In 2008 werden er geen PR’s gelopen, maar ze zitten er ondertussen wel weer aan te komen…

Gert’s PR’s (netto):

  • 19-09-2007 – De 80 van Werkhoven – Werkhoven – 5  km – 0:25:39
  • 11-09-2009 – Goudse Nationale Singelloop – Gouda – 10 km – 0:52:25
  • 18-11-2007 – Zevenheuvelenloop – Nijmegen – 15 km – 1:28:41
  • 23-09-2007 – Dam tot Damloop – Amsterdam – 10 EM – 1:32:45
  • 28-10-2007 – Marathon Brabant – Etten-Leur – HaMa – 2:07:41

Gert’s Planning (* =  ingeschreven):

  • 20-09-2009 – Dam tot Damloop – Amsterdam – 10 EM *
  • 27-09-2009 – Singelloop – Utrecht – 10 km *
  • 04-10-2009 – Langs de Gouwe Loop – Waddinxveen – 5 km *
  • 11-10-2009 – Marathon Eindhoven – Eindhoven – HaMa *
  • 01-11-2009 – Laan van Meerdervoortloop – Den Haag – 10 km *
  • 15-11-2009 – Zevenheuvelenloop – Nijmegen – 15 km *
  • 19-12-2009 – Linschotenloop – Linschoten – HaMa
  • 10-01-2010 – Egmond Halve Marathon – Egmond – HaMa *

Het is vooral de vraag of mijn linker kuit/scheen zich goed houdt, dan komen die PR’s ‘vanzelf’ waarschijnlijk.

(17) Comments    Read More   


Comments:
17 Comments posted on "PR’s en planning"
Ronald on September 18th, 2009 at 14:47 #

mooie planning! In Linschoten ga ik je zien en Alphen natuurlijk op (inschrijving opent in nov)


Monique on September 18th, 2009 at 15:05 #

Gert, we hebben nagenoeg dezelfde pr’s! En wat betreft de planning: hou je nog wel ff rekening met een gezamelijke trail??


Bjorn Paree on September 18th, 2009 at 15:21 #

Den Haag : LEUK !! Het is een super snel parcours waar je zeker je PR kan verbeteren. Indien je daarna wat duurvermogen opbouwt is een snelle 15km in Nijmegen en een snelle HM in Linschoten zeker mogelijk.


Rik on September 18th, 2009 at 15:49 #

@ Monique, dat kan toch mooi volgend jaar weer in de zomer? Chiny?

Mooie agendavulling voor de komende maanden met hopelijk meerders PR’s voor je. Linschoten staat bij mij ook op de agenda.


Henk on September 18th, 2009 at 16:48 #

Mooie planning Gert ben benieuwd of er binnenkort een pr gaat sneuvelen..
Succes zondag bij de DTD!!!

Groeten
Henk


Koen martens on September 18th, 2009 at 20:37 #

Ik mis een lijstje van Gonda


Koen martens on September 18th, 2009 at 20:38 #

Dan zie we mekaar zeker 3 keer met dit lijstje


Claudia on September 18th, 2009 at 22:00 #

Dan zijn weer genoeg wedstrijden, ga je (jullie) vast weer ergens zien.

Veel plezier zondag.


Tiny on September 19th, 2009 at 06:20 #

Er staat er eentje tussen die parallel loopt. Ik zie je dan weer in Nijmegen.


Judith on September 19th, 2009 at 09:37 #

Wat leuk dat jullie meedoen in Den Haag! Vera is dan ook zo goed als zeker in NL en wil dan ook meedoen…dus wederom een tweet-up na afloop? :)
Verder een erg mooie lijst en hopelijk houdt je linkerkuit/scheen zich goed!
Heel veel plezier alvast voor morgen.


hans on September 19th, 2009 at 12:23 #

vanaf de 15 km moet alles te verbeteren zijn… meer langzame lange duurlopen


Gonda on September 19th, 2009 at 15:04 #

Die van morgen gaat er vast aan… (als het niet te warm wordt, pfff)


Jacqueline on September 19th, 2009 at 20:50 #

Alvast heel veel succes voor morgen. Je PR gaat eraan … ik weet het zeker.


Rinus on September 19th, 2009 at 20:57 #

Ik zeg op alle afstanden zeker een PR en dat gaat lukken, als je maar wilt!.
Groet Rinus.


Ron on September 20th, 2009 at 09:19 #

Leuke loopjes staan er tussen Gert. En die PR’s van je gaan er aan!


Danniëlle on September 20th, 2009 at 16:59 #

Oh, ik kan je maar 2x tegenkomen… Eindhoven en Nijmegen.


John on September 20th, 2009 at 19:46 #

Maar alles begint met fitheid.
Iets waar wij beiden nu even mee tobben. Tot volgende week zondag.


Post a comment
Name: 
Email: 
URL: 
Comments: