|
Gisteren was de jaarlijkse Gildeloop in Soest. Vooraf was al bekend dat Rik, Maarten en Gonda zouden meelopen, dus het zou een mini webloggers feestje worden! Maartens jongere broer Steven, was als toeschouwer aanwezig. Hij had teveel last van zijn rug om mee te kunnen lopen.
Maarten, Gert, Rik, Gonda Rik had al een eindtijd in gedachten; 34:43 minuten. Dat was een uit de duim gezogen tijd. Zomaar! Snelle Rijk was namelijk niet persé uit op een PR, maar wilde wel een tijd lopen die goed genoeg was voor een podiumplaats. Maarten kwam eigenlijk naar Soest in het kader van de ‘interculturele uitwisseling’. Omdat ik Bunniks Mooiste zou gaan lopen, kon ik Maarten overhalen om ook in Soest te komen lopen. Heel erg leuk! Gonda wilde haar 10 kilometer PR verbeteren die op 57:35 minuten stond. Vooraf hadden we bedacht dat 55:00 haalbaar zou moeten zijn. Ik bood mezelf aan haar te hazen met als doel die tijd te halen.
De start! Gonda en ik stonden op ongeveer tweederde van het startveld. Dat bleek niet zo’n goede keuze, want de eerste 500 meter werd het filelopen met veel zigzaggen en inhalen. Achteraf gezien hadden we beter verderop in in het startvak kunnen staan, maar voor het beoogde tempo maakte we het eigenlijk nauwelijks iets uit. Om 55:00 te lopen op de 10km, moet het tempo exact 5:30 min/km zijn. Ik had bedacht dat we waarschijnlijk wel wat verval zouden hebben in de laatste rondje, dus moest ons gemiddelde tempo hoger liggen dan dat. Maar hoeveel precies? Na een paar honderd meter lopen (cq. filerennen) zaten we op een tempo van 5:21 min/km. Het zag er naar uit of dat voor Gonda een goed tempo was, dus besloot ik op dat moment dat we zolang mogelijk 5:21 min/km zouden proberen te lopen.
Foto gemaakt door Steven van Vulpen Het gemiddelde tempo van 5:21 min/km konden we volhouden tot een kilometer of zeven, daarna viel het tempo verder terug. Van 5:21 zakte het actuele tempo verder af naar 5:30, naar 5:36, naar 5:41… Gelukkig bleef het gemiddelde tempo sneller dan 5:30, dus zorgen maken deed ik me niet. Aan het einde van ons tweede rondje kwam er een politiemotor voorbij. Er werd geroepen “maak plaats voor de koploper!” (oid) Blij verrast waren we toen Snelle Rijk die koploper bleek te zijn! Hij had zelfs nog tijd voor een klopje op mijn schouder! Ontspannen lopend ging Rik naar de overwinning. Bizar was wel dat Rik exact de finish passeerde in de vooraf geschatte tijd! 34:43 minuten!
Gonda en ik kwamen uiteindelijk om 55:02 minuten over de finish! Maarten was toen al de finish gepasseerd in een hele mooie 41:02.
Foto gemaakt door Rik Rik, gefeliciteerd met je overwinning & Gonda, gefeliciteerd met je PR!
Comments:
25 Comments posted on "Gildeloop Soest, 10km"
Rik on August 27th, 2009 at 17:45 #
We hebben onze tijden goed ingeschat vooraf doen we in Bunnik weer oke?
Tiny on August 27th, 2009 at 17:59 #
Mooi om samen zo over de finish te gaan. En daarbij voor Gonda een prachtig PR!
Henk on August 27th, 2009 at 18:12 #
Mooie prestatie van jullie allemaal en 2,5 minuut van een pr aflopen is een hele prestatie goed haas werk verricht Gert!
Ronald on August 27th, 2009 at 18:19 #
een echte Tweet-up! geweldig. Superfoto van jullie samen! Goed gehaasd Gert!
M@urice on August 27th, 2009 at 18:22 #
Jullie zijn goed bezig geweest daar in Soest!
Maarten on August 27th, 2009 at 18:29 #
Was een mooi evenement, gisteren bij jou in Soest! En iedereen heeft ook een keurige tijd gelopen! Met zo’n superhaas beloofd het nog wat voor Gonda! Tot 5 september in Bunnik.
Gonda on August 27th, 2009 at 19:01 #
Zonder jou als haas had ik dat PR niet gehaald, alle eer voor jou!
Keesdeloper on August 27th, 2009 at 19:14 #
Leuk die ontmoeting van 4 bloggers/Tweeps. Rik gefeliciteerd. Maarten keurige tijd. Gert en Gonda: jullie zijn een mooi stel. Mooi dat PR gelukt is. Gonda: wat een gulle lach! En Gert wat zit er toch in dat tasje?
Claudia on August 27th, 2009 at 19:20 #
Ziet er gezellig uit in Soest. En je hebt Gonda naar een mooie tijd gehaast, goed hoor. Mooie foto samen.
hans on August 27th, 2009 at 19:57 #
Dat is een leuke loop.. top gehaast zeg… concurrentie. Prima Gonda. gefeliciteerd…. tape zit er nog goed op, zie ik en kennelijk helpt het
John on August 27th, 2009 at 20:38 #
Mooie prestaties van jullie allen, maar 2,5 minuut van je pr aflopen is echt top! Van harte. Mooi haaswerk Gert.
FietsMargreet on August 27th, 2009 at 20:50 #
Leuk om de bloggers te ontmoeten en samen te lopen! Mooie tijden ook. En je fraaie tape op je scheenbeen staat ook mooi op de foto! Leuk samen over de finish. En nu weer fietsen!?!
JeeWee on August 27th, 2009 at 21:10 #
Een nieuwe haas is geboren. Super prestaties van jullie allemaal. Wat zijn bloggers toch succesvol op alle fronten
Jacqueline on August 27th, 2009 at 21:14 #
Wat een mooie finishfoto. Super gehaast Gert.
Steven on August 27th, 2009 at 22:21 #
Mooi om nog even dat kaartje te zien, dan weet ik ook welke slinger jullie nog moesten maken… Het was erg gezellig en complimenten aan Rik, dat zijn ene foto van jullie ook meteen de mooiste van jullie saampjes was!
Koen martens on August 27th, 2009 at 22:51 #
Mooi mooi Gert, nu weet ik eindelijk wie Gonda is.
wilco on August 27th, 2009 at 23:29 #
Gert & Gonda heel mooi gelopen en een prachtige tijd.
John on August 28th, 2009 at 11:54 #
Jullie hebben het prima gedaan, Gonda gefeliciteerd met een mooie verbetering van het pr!
Danniëlle on August 28th, 2009 at 15:20 #
Jullie staan op grootte op de foto, bewust gedaan?
Falco on August 29th, 2009 at 17:46 #
Na jouw verslag volgend jaar ook maar de Gildeloop. Leest als een gezellig feestje. Mooi Haaswerk!
Rick on August 29th, 2009 at 19:21 #
Goed gelopen allebei!
rinus on August 30th, 2009 at 16:05 #
Wat een wedstrijd zeg en vele PR ers gevallen, gefeliciteerd.
alex on August 30th, 2009 at 20:03 #
Nog gefeliciteerd met het PR van Gonda en romantische foto hoor!
Hans on September 1st, 2009 at 07:46 #
Mooi verhaal.
Maciek (runstar) on September 1st, 2009 at 15:24 #
Soest? Dat is toch vlak bij mij… Jammer dat ik het niet eerder vist. Zal ik komen kijken. Lopen in de wedstrijden is nog te vroeg voor mij. Post a comment
|
|
Wel een mega PR voor Gonda ruim 2 1/2 minuut eraf echt knap!
