|
‘We RUN together’ is de naam van Roparunteam 236, het team waar Running Ronald deel van uit maakt. De Roparun is een loopevenement van 530 kilometer waarbij mensen, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld op te halen voor mensen met kanker. Een pracht initiatief!
Run together, met een loopmaatje, met iemand die je leuk en aardig vindt, is het mooiste dat er is. Vandaag liep ik samen met Gonda (aka @Gondaaa) een rondje Reeuwijkse plassen. Het was gelijk de maidenrun van Gonda’s nieuwe ‘We RUN together’ shirt (zie foto boven).
Gonda had een mooie route uitgezet. Net geen tien kilometer lang en voor een groot deel langs het water gelegen. Dat was fijn, want het was erg warm en benauwd vanmiddag. Wederom was ik verbaasd over de relatief hoge snelheid die ik in Z1 haalde. We hebben 9,45 km gelopen in 56:30, dat is een gemiddeld tempo van 5:58 min/km. Mijn gemiddelde hartslag zat op dit rondje op 142, dat is slechts twee slagen boven Z1 (140+/-5)! Het was gezellig! Volgende keer in Soest?
Comments:
15 Comments posted on "We RUN together!"
Gonda on May 13th, 2009 at 22:06 #
Zeker voor herhaling vatbaar! En dan in Soest. Ik heb een hele leuke middag gehad! Gondas last blog post..De Dag des Oordeels
Ron on May 14th, 2009 at 05:48 #
Altijd gezellig met een loopmaatje wat km’s slechten. Jr HR is idd erg laag gert. Goed teken!! Rons last blog post..Op stoom
Tiny on May 14th, 2009 at 05:53 #
Een leuk rondje zo te zien. Ook nog goed gezelschap wat wil een mens nog meer! Tinys last blog post..Hobbels!
JeeWee on May 14th, 2009 at 07:07 #
De duurtrainingen op de fiets betalen zich uit wat de hartslag betreft. Mooie plek om te lopen. JeeWees last blog post..Loopjes
petra on May 14th, 2009 at 08:09 #
Ohja, de roparun. Ik zal het missen dit jaar, het is echt een belevenis! petras last blog post..Klein geluk (9)
John on May 14th, 2009 at 08:33 #
Leuk hoor, die loopjes samen. En die cijfers zien er goed uit, mooie hartslag en ik lees niets over lastige knieën. Johns last blog post..Tsjechië, de rest
Ronald on May 14th, 2009 at 08:34 #
wow, super!! dank je wel voor de reclame voor ons team! Het shirt staat Gonda goed! We hebben nog genoeg shirts, dus laat maar komen die bestellingen Ronalds last blog post..Hulst ontmoet Alphen aan den Rijn
Bruco on May 14th, 2009 at 10:17 #
Verbaast mij niks, die snelheid. Supercompensatie van moederdag.
Maarten on May 14th, 2009 at 14:00 #
Mooi om zo lekker samen te kunnen lopen! Altijd gezellig en tsja, een fijn maatje zorgt er voor dat de kilometers vliegen … Maartens last blog post..Zomeravondcup 2009
Danniëlle on May 14th, 2009 at 18:03 #
Leuk dat Twitter zorgt voor een real life ontmoeting. Danniëlles last blog post..Musculus Trapezius (19)
Danniëlle on May 14th, 2009 at 18:04 #
Hm, 1e reactie niet geplaast? Leuk dat Twitter zorgt voor een real life ontmoeting. Zoiets was het. Danniëlles last blog post..Musculus Trapezius (19)
Rik on May 14th, 2009 at 20:29 #
Mooie training!! Riks last blog post..Hooglandse dorpsloop + update baanwedstrijd Nijmegen
Rinus on May 14th, 2009 at 22:42 #
Je geniet er duidelijk van en wat een mooie tochtjes weer zo. Rinuss last blog post..ROPArun trainingen.
Koen Martens on May 15th, 2009 at 13:49 #
Het kan bijna niet beter Gert.
hans on May 17th, 2009 at 11:00 #
leuk om met zo;n roparunberoemdheid te lopen Post a comment
|
