|
Het was alweer een week of zes geleden dat Ingrid en ik samen waren hardlopen. Dat rondje was destijds een kilometer of twaalf en ik kan me nog goed herinneren dat ik toen Ingrid regelmatig vroeg of het niet wat langzamer kon. Vandaag deden we een iets korter rondje, maar ik voelde me wel heel fit vandaag. Van die megafietstocht van gisteren had ik in het geheel geen last.
Vanavond ruim negen kilometer gelopen in een tempo rond de 6 min/km. Mijn hartslag zat daarbij behoorlijk laag in Z1 (HFmax-50)Â en dat is voor mij bijzonder bij een dergelijk tempo op zanderige bospaden. Het gaat goed dus! Zes weken geleden hadden we zin om nog even wat te drinken na afloop van het hardlopen, maar toen was het restaurant bij de afspreekplek gesloten vanwege een receptie.
Vandaag dronken we na afloop nog even een lekker biertje in Lage Vuursche. Proost!
Comments:
14 Comments posted on "Bosloopje met Ingrid"
Jogy on May 11th, 2009 at 22:06 #
Hoi Gert, Het eindresultaat ziet er goed uit, een Westmalle zo te zien en dat is een mooie beloning naar zo’n inspanning. Is niets voor mij, ik ben geen loper Groet Jogy
Gonda on May 11th, 2009 at 22:47 #
Jaja, er moet serieus getraind worden voor je trail. En daarna een serieus biertje, want dat is een Westmalle zeker! Heerlijk! Gondas last blog post..De Dag des Oordeels
Tiny on May 12th, 2009 at 08:15 #
Lopen in goed gezelschap een terras in goed gezelschap! Wat verlangt een mens nog meer? Niks toch! Tinys last blog post..Hobbels!
Pieter de Boer on May 12th, 2009 at 10:52 #
Heerlijk hé, als dan ook het weer nog meewerkt zodat je op het terras kan zitten! Proost! Pieter de Boers last blog post..Ronde van Oranjewoud Film en uitslag
Ron on May 12th, 2009 at 13:32 #
Mooie hartslag Gert! Ben er jaloers op Rons last blog post..Zarzis, Tunesië
Johan on May 12th, 2009 at 19:36 #
zie dat je weer de mooie stukjes van de omgeving hebt meegepikt
hans on May 12th, 2009 at 20:00 #
prima loopje, lekker biertje, goed gezelschap. Wat wil je nog meer, Gert? hanss last blog post..Geslaagde Lenteloop
Jacqueline on May 12th, 2009 at 20:48 #
Proost, fijn dat het goed gaat met lopen. Jacquelines last blog post..origami vouwen
Hans on May 12th, 2009 at 21:09 #
Let the good times roll Hanss last blog post..Ivar, Besta, Hemnes
Mo on May 12th, 2009 at 21:30 #
Een drankje smaakt extra lekker na een rondje hardlopen. Groet Mo
Koen Martens on May 12th, 2009 at 21:34 #
Er wordt wat gelopen maar ook gedronken op die weblogs.
John on May 13th, 2009 at 07:26 #
Met dat soort fotootjes vermoed ik dat veel meer mensen binnenkort beginnen met hardlopen en fietsen Johns last blog post..Tsjechië, de rest
FietsMargreet on May 13th, 2009 at 11:35 #
Ja, dat hoort nu eenmaal bij het hardlopen en fietsen. Zondag bij ons in Tilburg (Berkel-Enschot) de Abdijentocht. Start en finish bij het Trappistenklooster, waar La Trappe gebrouwen wordt! Dus……….!!!
Ronald on May 13th, 2009 at 22:17 #
lekkere loop in goed gezelschap en dan nog een drankje na, TOP! Ronalds last blog post..Hulst ontmoet Alphen aan den Rijn Post a comment
|
|
