|
Het gaat de goede kant op! Mijn scheenbeen zeurt na het hardlopen niet of nauwelijks meer en mijn nekhernia is dusdanig teruggedrongen dat ik weer pijnvrij op de sportfiets naar het werk kan.
Ik kijk met tevredenheid terug op Alphen. Niet een enorm snelle tijd gelopen, maar wel een tijd waar ik tevreden mee ben, gezien het jaar van blessures dat achter me ligt. Vandaag eind van de middag 13 km gelopen in een rustig tempo. Het grootste deel van mijn looprondje ging door bos en over heide. Het zonnetje scheen en het was heerlijk om te lopen!
Straks naar de sportschool voor een tijdje indoorfietsen. Nog minder dan zes weken tot de Amstel Gold Race, dus ik zal er hard aan moeten trekken.
Comments:
9 Comments posted on "Back in Business!"
M@urice on March 11th, 2009 at 21:28 #
Goed dat het de goede kant op gaat!!! M@urices last blog post..49+50=3:45:21
Koen Martens on March 11th, 2009 at 21:58 #
Het kan bijna niet beter Gert.
hans on March 11th, 2009 at 23:32 #
Je hebt zeker goed gelopen zondag.. en nu al weer 13 km. Toppie hanss last blog post..Die loop ik ook …
Tiny on March 12th, 2009 at 14:35 #
Mooi…weer terug op het juiste pad. Tinys last blog post..Wat gebeurt er toch allemaal?
Ronald on March 12th, 2009 at 14:37 #
super Gert!! mooie foto ook Ronalds last blog post..Late avond loop & Men vs Women
Jacqueline on March 12th, 2009 at 18:58 #
Het was gisteren inderdaad prachtig loopweer. Super gedaan Gert. Jacquelines last blog post..Kustwerk training
henk on March 12th, 2009 at 22:02 #
mooi dat het weer goed gaat Gert!! henks last blog post..Duurtraining van 3 uur
John on March 12th, 2009 at 22:47 #
Prachtig Gert, lekker dat het allemaal zo de goede kant op gaat! Johns last blog post..Back on track
Petra on March 13th, 2009 at 19:04 #
Jodelahietie, super fijn dat je weer gewoon lekker kunt lopen en fietsen. Petras last blog post..De 3bergenloop in…..Driebergen. Post a comment
|
