|
Gisteren werkte ik in de Heineken Music Hall bij The Australian Pink Floyd Show. Mijn afdeling was, zoals meestal, lights.
Begin van de middag de boel opbouwen, daarna weer terug naar huis om even uit te rusten. Om half 11 ’s avonds werd ik weer verwacht in de HMH voor de load-out, maar ik ging eerder terug om het concert te kunnen zien. Dat was zeker de moeite waard, het klonk goed en visueel zat het allemaal goed in elkaar. Het fietsen staat momenteel op een lager pitje. Dit komt vooral doordat ik een landurige sportieve zithouding niet uit kan houden. Na een aantal fysiotherapeutische behandelingen wegens een mogelijk teruggekeerde nekhernia, verwees fysiotherapeut Marianne me door naar een manueel therapeut. Alle fysiobehandelingen verergerden eerder de klacht, dan dat de pijn minder werd. Ze vermoede een blokkade bij de CTO.
De Cervico Thoracale Overgang (CTO) is de het gebied dat de overgang maakt tussen het onderste deel van de nek en bovenste deel van de borstwervelkolom. Vandaag eind van de middag door Manueel therapeut Jos onder handen genomen. Ik werd een aantal keren flink ‘in de houdgreep’ genomen, met een heel aantal knakgeluiden tot gevolg. Na een bepaalde knak voelde ik opeens dat er iets veranderd was.Het voelde sowieso opeens anders, maar ik merkte ook dat ik meer bewegelijkheid in de nek en schouders had opeens! Hoewel het fietsen op een lager pitje staat, gaat het hardlopen gewoon door. Na mijn bezoek aan de manueel therapeut een rondje van een kleine 10km gelopen.
Lopen gaat goed, maar ik voel dat ik moet blijven oppassen. Wanneer ik iets teveel doe, voel ik dat al snel aan mijn linker scheenbeen. Zondag de 20 van Alphen, ik moet er nog even goed over nadenken of ik inderdaad de 20 ga doen, of dat ik ‘downgrade’ naar 10km…
Comments:
13 Comments posted on "TAPFS & CTO"
Tiny on March 3rd, 2009 at 08:44 #
Het zou mooi zijn als je probleem opgelost zou zijn met die “knak”! Tinys last blog post..Dit is voor herhaling vatbaar!!
Jacqueline on March 3rd, 2009 at 20:11 #
Dat is mooi, meer bewegelijkheid door die ene knak. Wat je ook doet… ik zie je zondag in Alphen. Jacquelines last blog post..Goeie benen maar ….
Hans on March 3rd, 2009 at 20:27 #
Dat klinkt goed. En nu zorgen dat het niet opnieuw vast gaat zitten. Hanss last blog post..Leiden – Katwijk – Scheveningen
Koen Martens on March 3rd, 2009 at 21:02 #
Heb ik iets gemist? werk je tegewoordig bij Heineken Music Hall. Scheenbeen weet er alles van, blijft altijd oppassen!
Carbonfire on March 4th, 2009 at 00:16 #
Laten we hopen dat deze “en toen knakte er iets” juist het opstapje naar positieve wendingen is! Carbonfires last blog post..Openingsrit
FietsMargreet on March 4th, 2009 at 12:04 #
Hoop voor jou dat dit een verbetering gaat betekenen. Maar het lijkt me wel opletten met dit soort belangrijke onderdelen van het lijf! Groetjes FietsMargreets last blog post..….en dat is zeven!
Danniëlle on March 4th, 2009 at 15:06 #
Blijf het toch raar vinden dat zo’n in de HMH staat maar goed, dat zal wel aan mij liggen. Hopelijk kun je zondag ‘gewoon’ de 20 lopen. Danniëlles last blog post..F1079 (3)
Danniëlle on March 4th, 2009 at 15:07 #
By the way, dat CommentLuv werkt op mijn account voor geen meter. Hij geeft altijd F1079 als laatste post maar die is al van maanden geleden Danniëlles last blog post..F1079 (3)
Rinus on March 4th, 2009 at 17:28 #
Hopelijk dat de nek snel weer beter gaat worden en zo te lezen heeft het kraken wel geholpen. Rinuss last blog post..In training!.
hans on March 4th, 2009 at 22:23 #
Hopen dat het beter gaat met je nu…. zie je zondag hanss last blog post..Marathontrainingsloop 3:05:36
Mo on March 6th, 2009 at 22:00 #
John on March 7th, 2009 at 16:48 #
In ieder geval goed dat je een escape hebt naar het lopen, als het fietsen niet gaat. Zie je morgen in Alphen, of bij de 10..of bij de 20.
Ronald on March 7th, 2009 at 19:29 #
voorzichtig aan Gert. Tot morgen in Alphen, bij de 10 of 20 Ronalds last blog post..Knallen door "mijn" Alphen aan den Rijn Post a comment
|
