|
Iemand die een hekel aan tandenpoetsen heeft, vraagt zijn tandarts of hij misschien wat minder kan poetsen. De tandarts antwoord: “Natuurlijk kan dat! Dan poets je voortaan toch alleen de tanden die je wilt behouden!”.
Met de rest van het lichaam is het natuurlijk net zo, of het nu om lichaam of geest gaat. Je traint wat je wilt versterken (of op zijn minst wilt behouden). Als je loopt en fietst, blijf je mobiel. Als je leest en puzzelt, blijft je geest actief en alert. Ik geloof heilig in het “use it or lose it” idee. Te vaak zie ik mensen in een scootmobiel zitten waarvan ik denk dat de ‘oplossing’ het probleem alleen maar verergert. Begrijp me niet verkeerd, ik realiseer me maar al te goed dat het voor anderen een uitkomst kan zijn! De omstandigheden kunnen echter op een gegeven moment dusdanig zijn dat het poetsen, het trainen, of wat dan ook, even wat minder makkelijk gaat. Dit door blessure of ander ongemak.
Zelf kan/moet ik wat minder op een sportfiets zitten momenteel. Mijn nekhernia geeft dusdanig veel pijn (en andere vervelende verschijnselen) dat het niet verstandig is om langdurig te (sport)fietsen. Het gebruik van mijn nek ga ik verbeteren door heel voorzichtig aan wat krachttraining te doen van borst, rug- en schouderspieren. Om toch mijn fietsconditie te behouden ga ik naar de sportschool om daar op de ligfiets te trainen. Ik hou dat echter lang niet zolang vol als fietsen in de vrije natuur…
Comments:
16 Comments posted on "Use it or Lose it"
Jacqueline on February 19th, 2009 at 06:19 #
Sterkte met je nekhernia Gert. Er gaat niets boven hardlopen en fietsen in de vrije natuur. Jacquelines last blog post..30 kilometer
Tiny on February 19th, 2009 at 06:52 #
Ben van dezelfde mening gebruik je talenten en er gaat niks verloren! Tinys last blog post..Watjes?
rinus on February 19th, 2009 at 11:30 #
Balen natuurlijk en de sportschool apparaten zoals het fietsen is ook niet mijn ding. rinuss last blog post..Planning!.
Hans on February 19th, 2009 at 13:55 #
Helemaal mee eens Gert. Hanss last blog post..Ricky Koole
Ronald on February 19th, 2009 at 14:18 #
geweldige uitspraak, use it or lose it.. kunnen sommige collega’s van mij nog wat van opsteken: roken, drinken, vet eten, niet bewegen.. levende tijdbommen Ronalds last blog post..44KM Cross training
Bjorn Paree on February 19th, 2009 at 14:41 #
Daar kan ik weinig aan toevoegen,
FietsMargreet on February 19th, 2009 at 16:05 #
Een waarheid als een koe: use it or lose it. We geven allemaal wel eens even toe aan gemak, maar er gaat niks boven in beweging en lekker buiten zijn, zelfs al is het koud! En sterkte met de nek. Groetjes FietsMargreets last blog post..Woensdag…..fietsdag!
petra on February 19th, 2009 at 17:12 #
Kun je ook iets te veel of verkeerd ‘joesen’ waardoor je het evengoed ‘loest’? petras last blog post..Gezocht: ruimte
Angelo on February 19th, 2009 at 17:24 #
Sterkte met je nek Gert. Groeten, Angelo.
Danniëlle on February 19th, 2009 at 18:23 #
Balen man! Sterkte ermee. Danniëlles last blog post..F1079 (3)
henk on February 19th, 2009 at 20:00 #
Mooie uitspraak! Sterkte met de nekhernia! henks last blog post..De bossen in
Koen Martens on February 20th, 2009 at 11:41 #
De kern van het verhaal klopt een heel eind Gert.
hans on February 20th, 2009 at 22:19 #
Je hebt er goed flink last van. Sterkte… Iets meer puzzelen hanss last blog post..Even rustig aan
John on February 20th, 2009 at 23:39 #
Goed gezegd, Gert. Als je de grenzen niet (verantwoord) opzoekt, zoeken de grenzen jou op. Wel erg vervelend van je nek…zo’n ligfiets is natuurlijk niks als je echt de natuur in wilt. Sterkte! Johns last blog post..Werkpaard
Marieke on February 22nd, 2009 at 05:34 #
Ah, zo een moet ik thuis hebben! Mariekes last blog post..Op een Taiwanees
Siep on February 22nd, 2009 at 19:54 #
Sterkte Gert, na afgelopen jaar 2x uit de roulatie te zijn geweest weet ik wat je doormaakt, niet of zeer beperkt kunnen sporten. Vooral als dat een deel van je leven is. Veel sterkte en een voorspoedig herstel toegewenst. Sieps last blog post..Kilometers vreten, 97km in 3.50u
leonie on August 9th, 2010 at 14:09 #
ga zo door gert sterkte met je hernia en blijven bewegen. Post a comment
|
