Voor gisteren stond er “LO: 1h15 in Z1-2, waarin 4 x 6 in Z3 (p =6)” op het programma. Vanwege werk en een direct daarop volgend etentje gisteren, werd dat loopje naar vandaag verplaatst. Uiteindelijk beter ook, dat verzetten, want vandaag kon ik fijn bij daglicht lopen! Daardoor kon ik fijn door het bos lopen en hoefde ik niet perse de verlichte straten te kiezen.

Omdat ik nog niet zolang hier in de buurt woon, is het nog steeds een beetje zoeken welk rondje de de gewenste trainingstijd oplevert. Voor vandaag had ik bedacht dat ik na een rondje Landgoed Pijnenburg ook nog een rondje Lage Duinen in de training kon opnemen, maar toen ik de Lage Duinen naderde (rechtsonder op bovenstaande foto), was ik qua tijd  al dusdanig lang onderweg dat ik een alternatieve route moest kiezen.

Hierboven is het resultaat van de vier maal Z3 goed te zien. Heerlijk om bij daglicht te lopen! Thermoshirt met lange mouwen en daaroverheen een technisch shirt met korte mouwen was voldoende voor afgelopen middag. Ik had nog wel een lange tight aan.

De hardloopplannen voor 2009:

• zondag 8-3-2009: 20 van Alphen (20km)
• maandag 13-4-2009: Utrecht Marathon Utrecht (HaMa)
• vrijdag 29-5-2009: Hardloop4daagse (60km in 4dagen)
• zaterdag 30-5-2009: Hardloop4daagse (60km in 4dagen)
• zondag 31-5-2009: Hardloop4daagse (60km in 4dagen)
• maandag 1-6-2009: Hardloop4daagse (60km in 4dagen)
• zaterdag 20-6-2009: webloggers estafette (12 uur met 6 lopers)
• zaterdag 5-9-2009: Bunnik Mooiste (12km)
• zondag 27-9-2009: Singelloop Utrecht (10km)
• zondag 15-11-2009: Zevenheuvelenloop Nijmegen (15km)
• zaterdag 19-12-2009: Linschotenloop (HaMa)