Het lopen in Alphen was in overleg met Kees de fysiotherapeut gegaan, maar we wisten beiden dat het eigenlijk nog te vroeg was om het lopen weer op te pakken. De eerste meters voelde ik mijn schenen al zeuren en dat gevoel hield de volle 5 kilometer aan. Echt pijnlijk werd het niet, maar het gevoel was wel de hele loop aanwezig.

Mijn scheenbeen is nu nog steeds gevoelig. Bij elke stap die ik doe ben ik me bewust van het feit dat ik het herstel door afgelopen zondag te lopen weer een paar weken heb opgeschoven. Ik wist dat van te voren, het was een keuze die ik maakte. Voorlopig weer een aantal weken (loop)rust!

Van fietsen is de afgelopen dagen niets gekomen. Het weer was dusdanig dat ik weinig trek had om die 90 kilometer woon-werk verkeer af te leggen. Misschien vrijdag weer?